こんにちは！みわです🌿
大変お待たせしました！
皆さんが、
待ってくれていた特別企画が
ついに始まります！
記念すべき第一回目は、
”アウトプットの重要性”をテーマに
お話ししていきます！
私の公式LINEを
登録してくれている方は何度も、
聞いたことがある、
”アウトプット”というフレーズ
なぜ普段から、
私が情報を発信する中で、
「アウトプットしてくださいね！」
と何度も言っているのか、、、
それは、
ダイエットの成功にアウトプットが
大きなカギを握っているからなんです！
でも実際に、
私の公式LINEでアウトプット
してくれている方は、
たったの”２割”
ダイエットをするだけなのに、
なんでアウトプットなんて必要なの？
きっとそう思っている方が、
ほとんどではないでしょうか
私自身も今までは、
アウトプットよりインプットの方が
多かった人生なので、
アウトプットする意味も
わからなければ、
面倒臭いとまで思っていました
あなたも恐らく、
ダイエットに関する情報を
ネットやYouTubeで調べて、
「痩せる人の特徴◯選」
「下半身、なかなか痩せない」
「ダイエット やるべきこと」
みたいな感じで、
ダイエットに関する情報を
集めた経験があると思います
つまり、
インプットは沢山、
やってきているんです！！
でも実際に情報を
集めてみてどうですか？
「なるほどー！これやればいいのね！」
「これなら私にもできそう！」
と一瞬なったとしても、
時間が経って、いざ始める時に、
「あれ、何からやるんだっけ？」
「どんな効果があるんだっけ？」
となっていませんか？
あの時は、
「これは良さそう！」って
って感動したのに、
家に帰ってくると、
調べたことすらも覚えていない
なんてこともあります
せっかくやる気を持って
調べたのに忘れてしまったら、
これは見てないのと同じこと
ではなんでこういうことが
起きてしまうのか。
あなたが記憶力がないからでも、
気持ちが足りないからでもありません
アウトプットを
していないから、
ただそれだけです！
インプットしたことだけに
満足してしまい、
そのまま何もしなかったからです！
ですが、
ここでアウトプットの重要性を理解し、
実践に移すことができれば、
あなたは理想の未来に、
グーンと近づくことができます！
多くの情報に惑わされ、
結局行動に移せなかったあなたでも、
かつてないスピード感で
なりたい自分になることが
できるんです！
今まで夢で終わっていた、
着たい服もいつでも着れますし、
痩せたことが自分の自信になり、
今まで経験したことのないことに、
挑戦したり、
人生をよりハッピーに
することだってできる！
自分の人生なんて、
いくらでも明るくすることができるんです
もう失敗し続ける自分に、
悩む必要なんてありません
体型に悩む人生とはおさらばできます
ですがここでまだ、
「アウトプットなんて面倒」
「どうせ私には無理だし」
なんてまだウジウジしていると、
チャンスは一生降ってこないですよ！
これからも、
色んな情報を集め
インプットだけして、
知識がついても、
体型には結果が出ない、
理想の未来とは程遠い
人生をまた歩み続けることに
なるでしょう、、、
そんな最悪な未来を、
回避するためには
今回お話しする、
「アウトプットの重要性」を
確実に理解して、
早速実践に移していきましょう！
ここでこの真実を知ったことで、
あなたのこれからの人生は、
大きく変わっていくはずです
それでは、
本題に入っていきます！
なぜアウトプットが重要なの？
アウトプットが重要なのは、
もうこれだけしかないです！！
詳しく説明していきますね
考える力、見直す力が身につくから
アウトプットとは、
「自分で考えて行動すること」です！
新しく知った知識を、
自分の中で落とし込んで、
人に教えられるくらい理解する
ダイエットで結果が出る人は、
その落とし込み方が
とても上手なんです
ただ言われたことを
やるだけの人と、
意識的にアウトプットして
自分に落とし込み行動できる人は、
ダイエットで成果が出る
スピード感も早いですが、
ダイエットの成功率にも
かなり影響してきます
つまり、
ダイエットを成功させている人は、
日頃からアウトプットをして、
何回も考えたり、見直したり
することで成長しているのです！
これは、
ダイエットに限った話では
ありません！
野球のバッティング練習を
想像してみてください！
どうしたらボールが上手く
打てるのか知識を学んだら、
実際に手を動かし練習し、
どこがいけないのかを考えて、
修正・見直しすることで、
少しずつ実力を
あげていきますよね？
ダイエットも同じです！
ただ知識を入れて、
そのまんま実践しただけでは、
必ずどこかで壁にぶつかります
その時に、
どうすれば乗り越えられるのか、
何が自分にはできるのかを
考えて、見直して、実践していく
これをできるようになるには、
実践とアウトプットしかないのです！
頭の情報を整理することができるから
ダイエット関連の情報は、
星の数ほどあります！
ですが、
あなたに本当に必要な情報は、
ほんの少ししかありません
沢山のダイエット情報から、
自分に合うダイエット法を
見つけるには、
まずは実践していくことが大切です
実践していくためには、
頭の中で整理して行動に移していく
必要があります
これが「アウトプット」なんです！
インプットだけなら、
沢山の人がやっています
しかし、
生活習慣や食習慣など、
ほとんど変わっていないのが現実、、
それはなぜか？
実践していないから！
アウトプットしていないからです！
インプットだけを
繰り返しても意味がないんです
アウトプットして、
実践してみて、
初めて効果が発揮されるんです
試験勉強も、
ただ知識だけインプットしても、
問題を沢山解かないと、
定着しませんよね？
それとダイエットも一緒です！
早速アウトプットしてみよう！
ここまで読んできて、
アウトプットの重要性は
理解できたと思います
じゃあ、
具体的にどうやって
アウトプットすればいいのか
簡単です！
深く考えずに思ったこと、
パッと浮かんだことを、
気軽に送ってみましょう！
この小さな積み重ねが、
ダイエットの成功率を
「 グン上げ 」させてくれます！
そして、
理想の体型へと近づくことが
できるのです！
ここで成功の第一歩を
出せるように、
簡単なワークを用意しました！
ぜひ今日から、
実践していきましょう！
ーーーーーーーーーー
🌿本日のワーク🌿
ーーーーーーーーーー
Q.理想の自分を手に入れるために
重要なことは何ですか？
公式LINEのチャットから
早速アウトプットしてみましょう！
⇩⇩⇩
miwa.
コメント